renate goes vegan
Donnerstag, 30. April 2015
Spargel mit "Käse"soße
Weißer Spargel
Käsesoße
aus Spargelkochsud
1 dicke Kartoffel kochen und pürieren
1 EL weißes Mandelmus
3 EL Hefeflocken
Tofu-Nuggets
Kartoffelspalten
30. April 2015
Mittwoch, 29. April 2015
Avocado zum Frühstück
Das geht immer und überall:
Avocado mit Zitrone und Kresse
dazu Kamps Eck (vegan)
29. April 2015
Montag, 27. April 2015
Starbucks
Cappuccino Soja?
Ob in Berlin, Hannover, Dortmund, Düsseldorf oder Köln,
bei Starbucks gar kein Problem !!!!!
Hier am 26. April 2015
am Hansaplatz in Dortmund
Sonntag, 26. April 2015
Kartoffel-Lord
26. April 2015
Kartoffel-Lord
in Dortmund
Gerberstraße 1 / Ecke Brückstraße
in der Nähe vom Konzerthaus
Arabic in Vollkornfladen
total lecker!!!!!
Freitag, 24. April 2015
Spinatlasagne
24. April 2015
Spinatlasagne
frischer Blattspinat, blanchiert, ausgedrückt, grob geschnitten
grüne Lasagneplatten von Barilla
Tomatensoße mit Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Stangensellerie, passierten Tomaten
Cashewsoße aus Hafermilch mit Cashewmus und Kartoffelmehl etwas angedickt
jede Schicht mit Hefeflocken bestreut
Sonntag, 19. April 2015
"Ludwig im Museum"
Toscanische Gemüse-Kartoffel-Pfanne
mit Artischocken, getrockneten Tomaten, Oliven
in einem Tomaten-Basilikum-Sud
mit frischem Rucola
Restaurant "Ludwig im Museum"
beim Museum Ludwig in Köln
19. April 2015
Samstag, 18. April 2015
"Well Being"
am 17. April 2015
in der Brabanter Straße
Nähe Rudolfplatz
in Köln
Well Being in Köln
Mittwoch, 15. April 2015
Zucchinispagetti und Radieschenspiralen
Zucchini mit Spiralschneider zu Spagetti schneiden
Bolognesesoße mit roten Linsen
Radieschenspiralen im Salat
LECKER *****
15. April 2015
Sonntag, 12. April 2015
Tofuscheiben in Tomatensoße
gebratene Tofuscheiben
in Tomatensoße
mit Pizzatomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Oliven ...
12. April 2015
Montag, 6. April 2015
Osterfrühstück
Bulgurbällchen mit Bananen-Erdnuss-Dipp
Cashew-Mozarella auf Tomaten mit Basilikum
Acocadoscheiben mit Zitrone, Salz, Pfeffer
Tofupfanne mit Frühlingszwiebeln
Osterfrühstück am 6. April 2015
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