Freitag, 26. November 2021

Frikadellen aus roten Linsen


Frikadellen aus roten Linsen

rote Linsen weich kochen
Zwiebeln und Knoblauch hacken und in Öl dünsten
würzen und mischen mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken
die Konsistenz mit Kichererbsenmehl anreichern
Bällchen formen und in Öl anbraten

dazu 
gedünstetes Gemüse mit roter Beete
Salatmix mit ZitronenSenfDressing
Makkaroninudeln mit Petersilie

25. November 2021

 

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