Lupinenbratlinge
Lupinenschrot in kochender Gemüsebrühe quellen lassen
kleingehackte Zwiebel, Karotte, Petersilie
gemahlene Haferflocken, Flohsamenschalen, Creme Vega
Salz, Pfeffer, Rosenpaprika, Chiliflocken
Bratlinge formen
in Sesamkörnern wälzen
und mit etwas Öl anbraten
dazu Gemüse aus dem Backofen
(Blumenkohl, Karotten, Auberginen, Spitzpaprika)
21. Juli 2017
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