Donnerstag, 14. März 2019

Falafel


Falafel

1 Becher gekochte Kichererbsen
1/2 Becher Haferflocken
1 rote Zwiebel
2 Frühlingszwiebeln
1 Handvoll Petersilie
alles grob mixen im Multizerkleinerer

dazugeben und gut verrühren:
1-2 EL Kichererbsenmehl
1-2 EL Paniermehl
ggf. etwas Öl und Brühe
1/2 - 1 TL Salz
schwarzer Pfeffer

halbe Stunde stehen lassen
Bällchen formen und frittieren 
auf Küchenpapier legen

14. März 2019


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