Donnerstag, 15. Januar 2026

Stammtisch bei Sissi & Franz

Brotloser Burger Friederike und Ginger Lime


Burger Albert

zu Füßen der Viertausender

Simon auf Wanderschaft

Stammtisch bei Sissi & Franz
am Marktplatz
in der Hammer City

14. Januar 2026







 

Sonntag, 4. Januar 2026

Samstag, 3. Januar 2026

Gebratener Rosenkohl


Rosenkohl halbieren und 4 min in Salzwasser kochen
in der Pfanne mit Becel anbraten
würzen mit Salz und Pfeffer
bestreuen mit hellem Sesam

dazu 
gebackenen Tofu
Bandnudeln in Hefeschmelzsoße
Salatmix

3. Januar 2026

 

Donnerstag, 1. Januar 2026

Liebeslied bei Peter Pane




Brotloser Burger "Liebeslied" 
bei Peter Pane 
in Hannover auf der Georgstraße

drei vegane Soßen standen auf dem Tisch
ich hatte noch MangoChutney dazu bestellt
und Fritten

31. Dezember 2025

 

Montag, 29. Dezember 2025

Reisteigtaschen

 




Champignonköpfe in feine Streifen schneiden
in Öl anbraten, bis die Flüssigkeit fast verdampft ist
feingewürfelte Zwiebeln zugeben und mitbraten
würzen mit Kräutersalz und Pfeffer
einwickeln in gewässertem Reispapier
bepinseln mit Marinade aus
Sojasoße, Agavendicksaft, Tomatenmark, Öl
Pfeffer, Chiliflocken

backen bei 180° bis sie braun und knusprig sind

dazu Kartoffelgratin, Salatmix, Rotkohl, Hefeschmelzsoße

28. Dezember 2025




Samstag, 20. Dezember 2025

Mittwoch, 10. Dezember 2025

Spaghetti mit Linsenbolognese


Spaghetti nach Anleitung kochen
 Karotte und Zwiebel würfeln
zusammen mit gewaschenen roten Linsen in Öl dünsten
mit Brühe ablöschen und ca. 15 min köcheln
würzen mit Oregano und Pfeffer

toppen mit veganem Reibekäse 

10. Dezember 2025

 

Donnerstag, 13. November 2025

Hamm Vegan Stammtisch bei Enchilada









Tapas, Bowls und mehr bei Enchilada
in der Martin-Luther-Straße
im alten Kino
in der Hammer City

12. November 2025





 

CousCous mit Rosinen


CousCous mit doppelter Menge Gemüsebrühe aufkochen
und quellen lassen
Rosinen in frischgepresstem Orangensaft einweichen
in der Pfanne mit 1 EL Becel aufkochen
ggf. Mandelblättchen zugeben (hatte ich nicht da!)
alles mit dem CousCous und gehackter Minze mischen

dazu 
gewürfelte Auberginen, Karotten, rote Zwiebeln
im Wok anbraten mit Gemüsebrühe ablöschen
weich kochen
würzen mit Sojasoße, Chili, Pfeffer

Salatmix 
mit Acocadodicksaft, hellem Balsamico, Leinöl
Petersilie, Dill, veg. Feta, Pistazien getoppt

gebratene Tofuscheiben
mit Pfeffer, Salz, hellem Sesam

13. November 2025



 

Donnerstag, 6. November 2025

Bandai Thai in Zandvoort



gebratener Tofu mit zwei verschiedenen Soßen
bei Bandai Thai in Zandvoort aan Zee

5. November 2025



 

Sonntag, 2. November 2025

Samstag, 25. Oktober 2025

Überbackener Brokkoli


Brokkoli längs in Scheiben schneiden
4 min in Salzwasser kochen
in Auflaufform auslegen
mit Paprikasalzmischung bestreuen
und mit veganem Käse ganz kurz überbacken

25. Oktober 2025