Montag, 31. März 2025

Olivenaufstrich



Oliven schwarz entsteint
1 EL Kapern
1 EL Nusskerne
(Cashew, Mandeln, Pinien)
1 EL Sonnenblumenöl
(oder Olivenöl)
Zitronensaft
Pfeffer, Salz

31. März 2025




 

Montag, 24. März 2025

Pasta mit veganer Bolognese

Bolognese mit Pilzen, Nüssen...


Bolognese mit roten Linsen, Pilzen...

22. und 23. März 2025



 

Samstag, 15. März 2025

KartoffelKarottenSuppe


Kartoffeln, Karotten, Zwiebel, Ingwer würfeln
in wenig Öl im Topf anbraten
mit Brühe ablöschen und garen
pürieren und würzen mit Pfeffer, Chili, Paprika

getoppt mit
gebratenen Pilzen und gebackenem Blumen- und Rosenkohl

14. März 2025



 

Mittwoch, 12. März 2025

Vegan bei Rucola

Wintersalat mit Kichererbsen
Jackfruit Burger

Spitzkohlpfanne mit Champignons und Quinoa

gefüllte Süßkartoffel

Cocktail Tulpe


Servierroboter "Theo"

Restaurant Rucola
Hubert-Westermeier-Straße 4, 59069 Hamm

12. März 2025






 

Dienstag, 4. März 2025

Udum und Adida

Sommerrollen und Wan Tan Suppe bei Adida

Bowl bei Adida

Pho bei Adida

Sushi Menü bei Adida


Buddha Bowl bei Udum

Sushi bei Udum 



Restaurant Udum in Köln
am Rinkenphuhl

Restaurant Adida in Köln
am Eigelsteintor

2. und 3. März 2025






 

Donnerstag, 27. Februar 2025

Mittwoch, 26. Februar 2025

Vegan in Immenstadt

 




Suppe mit Tofu und gebackene Sushi
bei Anh Asia in der Bahnhofstraße
in Immenstadt im Allgäu

Januar 2025





Ramen


Misosuppe mit Zwiebeln, Karotten, Lauch
Gemüsebrühe, Misowürfel, Sojasoße

dazu
Reisnudeln, Brokkoli, gebackener Tofu 
gebratene Austernpilze und Pac Choi

26. Februar 2025

Mittwoch, 12. Februar 2025

Buddha Bowl in Hamburg

Buddha Bowl



Vegan bei Bodhi 
in Hamburg, Lange Reihe

10. Februar 2025



 

Bach Tra Cuisine

Sommerrollen, Seetangsalat, Misosuppe, LimoMinzeLimette


Bowl mit Reis und Gemüse

Bowl mit Tofu

Baked Maki M1


am Hammer Marktplatz 

8. Februar 2025









 

Pinsa und Pasta

Pinsa mit Avocado

Pinsa vegetaria mit Grillgemüse



Hamm Vetgan Stammtisch
bei Cafe des Sol
im Hammer Süden

12. Februar 2025





 

Donnerstag, 6. Februar 2025

Veganer Mitbring-Brunch im Februar

pikantes Tellerchen


süsses Tellerchen

bunter FCKFD Kuchen

am 2. Februar 2025
im Stadtteilzentrum FeidikForum
in der Hammer City





 

Donnerstag, 16. Januar 2025

Ramen



Brokkoliröschen in Brühe einige Minuten kochen

Nudeln in der Brokkolibrühe nach Anleitung kochen

für die Misosuppe:
Zwiebeln und Karotten in Öl anbraten
zum Schluss noch Frühlingszwiebeln zugeben
mit der Nudelkochbrühe ablöschen und kochen
ggf. Wasser zugeben
würzen mit Misopaste, Pfeffer, Sojasoße 

Tofu mit Knoblauch und Tomätchen
gewürzt mit Paprika, Salz, Pfeffer
beträufelt mit Öl
im Airfryer backen

Nudeln, Suppe, Brokkoli, Tofu in eine Bowl geben

16. Januar 2025 


 

Hamm Vegan Stammtisch

Gourmetsalat


Reibekuchen mit Tofu und Allerlei

Schlupfnudeln

Gemüseplatte

Fundstück auf Danielas T-Shirt

im Restaurant "Die Knolle"
im Papenweg in Hamm-Werries

15. Januar 2025