Sonntag, 19. April 2026

Köstlichkeiten bei Udum

grünes Spinat Curry, Sommerrollen, Nr. 13 (?)


Lachsspeise

(?)

Pho

Buddha Bowl

Alles (fast)

beim veganen Restaurant Udum
in Köln am Rinkenpfuhl
Nähe Rudolfplatz und Neumarkt

18. April 2026









 

Donnerstag, 16. April 2026

Schwarze Nudeln und Brokkoli



Brokkoli 2-3 min in Salzwasser kochen
Black Bean Spaghetti 4 min kochen
in der Brokkolibrühe

Hefeschmelzsoße mit Becel, Reismehl 
und der Nudelbrühe zubereiten

Topping: vegane Parmesalschnitzel

16. April 2026
zubereiten 

 

Mittwoch, 15. April 2026

Hamm Vegan Stammtisch bei Café del Sol

Pinsa Verdure (halbe)


Pinsa Avocado

Burger mit Süßkartoffelfritten

Drivers Mojito


Hamm Vegan Stammtisch im April
bei Café Del Sol in Hamm

15. April 2026


 

Freitag, 10. April 2026

Belgische Waffeln zu Ostern

Double Fruit Explosion


Fruity Dream

Schoko Kracher

Purple Dream





Belgische Waffeln zu Ostern

4. April 2026



 

Freitag, 13. März 2026

Zen Chay in Köln

Pho Bowl, Green Leaf, Sommerrollen


Sommerrollen


Vegan bei Zen Chay
Apostelnstraße 2 in der Kölner City
am Neumarkt

10. März 2026





 

Donnerstag, 12. März 2026

Veganer Mitbringbrunch im März





Buffet und Tellerchen
vom veganen Mitbringbrunch
im Stadtteilzentrum FeidikForum
in der Hammer City

1. März 2026







 

Wirsing Rouladen


Wirsingblätter kurz in Salzwasser blanchieren

Füllung:
rote Linsen mit doppelter Menge Wasser kochen
Karotten, Zwiebel, Petersilie im Multizerkleinerer
alles vermengen mit Salz und Pfeffer
in die weichen Blätter einrollen

Öl in eine Pfanne geben
von beiden Seiten anbraten 
mit Deckel durchbraten lassen

dazu 
Hefeschmelzsoße mit der Kochbrühe
(Becel, Reismehl, Hefeflocken, Pfeffer)

27. Februar 2026

 

Vegane Pizza bei La Luna





Hamm Vegan Stammtisch

Pizzeria La Luna
Caldenhofer Weg 11
59065 Hamm

11. März 2026


 

Dienstag, 24. Februar 2026

Buffet bei sattgrün




Buffet bei sattgrün
in der Ludwigstraße/Brückenstraße
neben Kolumba
in Köln

23. Februar 2026





 

Green Leaf und mehr

#9 Green Leaf #12 Loving Tofu #14 Summertime Rolls #26 Peanut Cream


#9 Green Leaf


bei Zen Chay in der Apostelnstraße 
am Neumarkt in Köln

23. Februar 2026





 

Sonntag, 22. Februar 2026

Sonntag, 1. Februar 2026

Vegan auf Norderney

 

Falafel Bowl bei Dönerey



Gebratenen Tofu mit Gemüse bei Hanoi


Spaghetti alio olio bei Gan Café Veneziano


Süßkartoffel Kokossüppchen bei der Weissen Düne

weisse Düne

Canneloni mit Spinatfüllung beim Gran Café Veneziano

Norderney vom 26. bis 30. Januar 2026

Bericht im Blog: