Linsen im Wok

 

grüne Linsen weichkochen

gewürfelte Karotten und Zwiebeln im Wok andünsten

mit Brühe ablöschen und 10 min köcheln

gekochte Linsen und Tofuwürfel zugeben

mit wenig Hitze ein paar min köcheln

dazu 

Salatmix

gebackenen Weißkohl

25. August 2026