Montag, 25. Mai 2026

Dicke Bohnen Pfanne



Dicke Bohnen aus dem Glas
mit Flüssigkeit in der Pfanne
zusammen mit Knoblauchzehnen
solange braten, bis die Flüssigkeit verdampft ist
Leinöl, Thymian und Bohnenkraut zugeben
sowie Salz, Pfeffer, Chiliflocken, Balsamico

dazu 
KartoffelWeißkohl Eintopf und Salat

25. Mai 2026



 

Dienstag, 19. Mai 2026

Le Botaniste in Gent

Pasta Bolognese und Chili sin Carne


Salat

Hoornstraat 13

Früher war hier eine Apotheke

Le Botaniste in Gent 
Hoornstraat 13

3. Mai 2026

 

Tellerchen mit Reisteigtaschen



Reisteigtaschen
Champignonstreifen in Öl anbraten, bis Flüssigkeit verdampft ist
gewürfelte Zwiebeln zugeben, mitbraten und würzen
Füllung in gewässerte Reisteigplatten einwickeln
mit Marinade aus Öl, Sojasoße, Kräutersalz, Paprikasalz bepinseln
in der Mikrowelle mit Crisp backen, ca. 5 min

Joghurtsoße 
Joghurt mit Öl und verschiedenen Kräutern  
im Smoothiemaker 

dazu
gebackenen Blumenkohl (Rest)
Bulgur mit Caponata gemischt (Reste)
Salat mit Babyspinat

19. Mai 2026

 

Montag, 18. Mai 2026

Kleines Buffet





Reisteigtaschen 
(Reispapier, Champignons, Zwiebel, Marinade)

gebackene Riesenbohnen
(Bohnen, Knoblauch, Olivenöl, Balsamico)

Grüner Spargel mit Hefeschmelzsoße
(Becel, Reismehl, Spargelbrühe, Hafercuisine, Hefeflocken)

in Öl gebratene Tofuscheiben mit Sesam

Rosmarinkartoffeln
(Pellkartoffeln, Airfryer)

glutenfreies Brot (Backmischung)

Waffelrezept (glutenfrei) von Walter

15. Mai 2026 



 

Donnerstag, 14. Mai 2026