Reisteigtaschen
Champignonstreifen in Öl anbraten, bis Flüssigkeit verdampft ist
gewürfelte Zwiebeln zugeben, mitbraten und würzen
Füllung in gewässerte Reisteigplatten einwickeln
mit Marinade aus Öl, Sojasoße, Kräutersalz, Paprikasalz bepinseln
in der Mikrowelle mit Crisp backen, ca. 5 min
Joghurtsoße
Joghurt mit Öl und verschiedenen Kräutern
im Smoothiemaker
dazu
gebackenen Blumenkohl (Rest)
Bulgur mit Caponata gemischt (Reste)
Salat mit Babyspinat
19. Mai 2026
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