1 Päckchen Tiefkühlerbsen
auftauen und im Tuch ausdrücken
1 Becher Quinoa nach Anleitung kochen
1 mittelgroße Zwiebel
Minzblätter und Petersilie
alles im Multizerkleinerer mischen
dazu
3 EL Flohsamenschalen
Salz, Pfeffer
ggf. Kartoffelmehl
Bällchen formen
in Öl von beiden Seiten anbraten
7. Juli 2024
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