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Mittwoch, 17. August 2022

Gegrilltes Gemüse


Gegrilltes Gemüse

Auberginen- und Zucchinischeiben
marinieren in Zitronensaft, Leinöl, Sojasoße, Chilipulver
in der Mikrowelle 8 min grillen

dazu 
one-Pot aus roten Linsen, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch
Kartoffeln, Karotten, Frühlingszwiebeln, grünen Bohnen
Rügenwalder Cordon bleu

17. August 2022

 

Sonntag, 23. Mai 2021

Gebackener roter Spitzkohl


Gebackener roter Spitzkohl 
in Scheiben mit Thymian, Rosmarin, Chili, Salz
mit Rapsöl beträufeln und backen

gedünsteter Broccoli mit gehackten Erdnüssen
kurz dünsten und kalt abschrecken

Pizza mit in Öl gedünsteten Zwiebeln
Creme Vega, Salz, Chili, Pfeffer, Hefeflocken

geviertelte Rügenwalder Cordon Bleu

23. Mai 2021