ChickenStäbchen mit Backofenkürbis
(SoChickenStäbchen von SoFine bei Edeka am Marktplatz)
dazu Nudeln, Gemüse in Kokossoße
und Salatmix mit ZitronenSenfDressing
27. September 2019
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Freitag, 27. September 2019
Montag, 24. Oktober 2016
Seitanschnitzel und Backofenkürbis
Seitanschnitzel
1 Becher Seitanfix (3/4) und Kichererbsenmehl (1/4)
1 Becher Wasser mit Sojasoße, Paprikapulver, Knoblauchgranulat, Trockenkräutern
alles verquirlen, Rolle formen, in Scheiben schneiden
Medaillons in 1 l kochende Brühe geben
mit Sojasoße, Tomatenmark, Senf, Curry ... würzen und gut 20 min köcheln
dazu Backofenkürbis, Spinat und Rosenkohl
24. Oktober 2016
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