Sonntag, 7. Juli 2024

Veganer Mitbringbrunch in Juli









im Stadtteilzentrum FeidikForum
in der Hammer City

7. Juli 2024 

 

Erbsen Quinoa Falafel


1 Päckchen Tiefkühlerbsen 
auftauen und im Tuch ausdrücken
1 Becher Quinoa nach Anleitung kochen
1 mittelgroße Zwiebel
Minzblätter und Petersilie 
alles im Multizerkleinerer mischen
dazu
3 EL Flohsamenschalen
Salz, Pfeffer
ggf. Kartoffelmehl
Bällchen formen
in Öl von beiden Seiten anbraten

7. Juli 2024



 

Donnerstag, 4. Juli 2024

Wan-Tan Suppe und Sushi


Sushi mit schwarzem Reis


im Restaurant Udum
in Köln am Rinkenpfuhl
in der Nähe vom Neumarkt und Rudolfplatz

3. Juli 2024

 

Donnerstag, 13. Juni 2024

Vegan in der Knolle

(Foto von Tina)

Vegane Spieße (Foto von Tina)

Linsensalat (Foto von Tina)

Reibekuchen (Foto von Renate)

(Foto von Renate)


Hamm Vegan Stammtisch 
im Restaurant "Die Knolle"
Papenweg in Hamm-Werries

12. Juni 2024

 

Dienstag, 11. Juni 2024

Quinoa-Brokkoli-Falafel


Quinoa nach Anleitung kochen
Zwiebel aus dem Multizerkleinerer in Öl dünsten
Brokkoli, Minz- und Petersilienblätter im Multizerkleinerer hacken
alles mischen, mit Salz und Pfeffer würzen
Paniermehl zugeben, bis eine formbare Masse entsteht

Bällchen formen, platt drücken und in Öl anbraten

dazu
Aioli, gebackenen Blumenkohl, gedünsteten Spitzkohl und Polenta

11. Juni 2024



 

Samstag, 8. Juni 2024

Grillspieße



Champignons, Paprika, Zwiebel, Zucchini
marinieren mit Pommes Gewürz, Pfeffer, Salz, Oregano, Öl
auf Spieße stecken und im Airfryer grillen

(Die Champignons hätten ruhig größer sein können)

8. Juni 2024

 

Freitag, 7. Juni 2024

Reisbällchen


Zwiebel im Multizerkleinerer hacken und in Öl andünsten
Karotte und Brokkoli im Multizerkleinerer hacken
alles gut mischen mit gekochtem Reis, Pfeffer, Salz, Paniermehl
mit Falafelportionierer formen und in Öl anbraten

dazu 
Kartoffelstampf
Blumenkohl und Spitzkohl aus dem Backofen
Aioli

7. Juni 2024

 

Mittwoch, 5. Juni 2024

Vegan in Hahnstätten



Bruschette
Quinoabratlinge
Okraschoten
Bohnen mit Knoblauch
Hummus und Pesto

1. Juni 2024


 

Mittwoch, 15. Mai 2024

Indisch vegan

gemischte Vorspeisen

Taj Mahal Mixed Sabji

Navratten Curry



bei Taj Mahal Hamm
Ostenallee 4
in der Hammer City

15. Mai 2024


 

Sonntag, 12. Mai 2024

Veggie Foods





Pommes "Otto"
bei Veggie Foods 
beim Kanalkantenfest
auf dem Chattanoogaplatz
in der Hammer City

12. Mai 2024

 

Donnerstag, 9. Mai 2024

Feiertagstellerchen


veganes Tellerchen
an Christi Himmelfahrt

Salatmix mit ZitronenSenfDressing
gebratener Tofu mit Sesam
Rosmarinkartöffelchen 
(unter Salatblättern)

9. Mai 2024

 

Sonntag, 5. Mai 2024

Mitbringbrunch im Mai

Ulis Torte zum 6. Jahrestag des veganen Mitbring-Brunch Hamm

pikante Seite des reichhaltigen Buffets

veganes Tellerchen pikant

veganes Tellerchen süß


im Stadtteilzentrum FeidikForum
in der Hammer City

5. Mai 2024