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Dienstag, 20. Oktober 2020

Gemüsepfanne mit gebratenem Tofu

 


Gemüsepfanne mit gebratenem Tofu

Gemüse kleinschneiden und in Öl andünsten
würzen mit Sojasoße, Chili, Kurkuma

Tofu in Scheiben schneiden
gehackte Zwiebel und Knoblauch in Öl anbraten
Tofuscheiben etwas salzen und darin braten
mit Kurkuma und Chiliflocken bestreuen
umdrehen und von beiden Seiten braten
mit Frühlingszwiebeln bestreuen

dazu passt Reis

21. Oktober 2020

Freitag, 15. Januar 2016

Thaicurry mit Kichererbsen


Thaicurry mit Kichererbsen

Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Lauch, Kichererbsen, Ingwer, Petersilie
Kokosmilch, Sojasoße, Brühe, rote Currypaste, Kartoffel
Curcuma, Paprikapulver, Chilipulver, Kreuzkümmel

Salat mit Fenchel, Tomaten und Walnüssen

Reis mit gelben Linsen

15. Januar 2016