Freitag, 7. Juni 2024

Reisbällchen


Zwiebel im Multizerkleinerer hacken und in Öl andünsten
Karotte und Brokkoli im Multizerkleinerer hacken
alles gut mischen mit gekochtem Reis, Pfeffer, Salz, Paniermehl
mit Falafelportionierer formen und in Öl anbraten

dazu 
Kartoffelstampf
Blumenkohl und Spitzkohl aus dem Backofen
Aioli

7. Juni 2024

 

Mittwoch, 5. Juni 2024

Vegan in Hahnstätten



Bruschette
Quinoabratlinge
Okraschoten
Bohnen mit Knoblauch
Hummus und Pesto

1. Juni 2024


 

Mittwoch, 15. Mai 2024

Indisch vegan

gemischte Vorspeisen

Taj Mahal Mixed Sabji

Navratten Curry



bei Taj Mahal Hamm
Ostenallee 4
in der Hammer City

15. Mai 2024


 

Sonntag, 12. Mai 2024

Veggie Foods





Pommes "Otto"
bei Veggie Foods 
beim Kanalkantenfest
auf dem Chattanoogaplatz
in der Hammer City

12. Mai 2024

 

Donnerstag, 9. Mai 2024

Feiertagstellerchen


veganes Tellerchen
an Christi Himmelfahrt

Salatmix mit ZitronenSenfDressing
gebratener Tofu mit Sesam
Rosmarinkartöffelchen 
(unter Salatblättern)

9. Mai 2024

 

Sonntag, 5. Mai 2024

Mitbringbrunch im Mai

Ulis Torte zum 6. Jahrestag des veganen Mitbring-Brunch Hamm

pikante Seite des reichhaltigen Buffets

veganes Tellerchen pikant

veganes Tellerchen süß


im Stadtteilzentrum FeidikForum
in der Hammer City

5. Mai 2024

 

Sonntag, 28. April 2024

Fantakuchen


375 g Mehl
1 P. Backpulver
100 g Zucker
150 g gemahlene Mandeln 
1 Prise Salz
1 Dose Fanta
150 ml Sonnenblumenöl

trockene Zutaten vermischen
flüssige dazu und gut quirlen

180° vorgeheizt 30 min

Zuckerguss 
aus Puderzucker und Zitronensaft
bunte Streusel 

dazu 
Schokosahne
(Schlagfix mit Schokopulver)
Kirschen aus dem Glas
(mit Kartoffelmehl aufgekocht)



28. April 2024


Montag, 22. April 2024

Sonntag, 21. April 2024

Himmel un Äd


Apfelmus, Kartoffelbrei, Bratwurst, lecker Soße
vegan bei Reissdorf im Moselstübchen
Landmannsstraße in Köln-Ehrenfeld

19. April 2024

 

Dienstag, 16. April 2024

Grünkernsalat



Grünkern aus dem Weltladen Hamm
kochen, bis er einigermaßen weich ist
mischen mit
kleingeschnittenen
Karotten, Gurke und gelbe Paprika
Lauchzwiebel und rote Zwiebel
Minze und Petersilie
ZitronenSenfDressing
(Zitronensaft, Agavendicksaft, Senf, Olivenöl, Pfeffer, Salz)

14. April 2024


 

Montag, 15. April 2024

Gebratene Austernpilze


Austernpilze in Streifen schneiden
in Öl anbraten würzen mit Salz und Pfeffer

dazu 
Rosmarinkartoffeln mit Kidneybohnen und Mais
Salatmix mit ZitronenSenfDressing

15. April 2024


 

Mittwoch, 3. April 2024

Sushi bei Udum



mit schwarzem Reis
in Köln am Rinkenpfuhl
in der Nähe des Neumarkt

17. März 2024

 

Montag, 1. April 2024

Grüner Spargel


mit Bechamelsoße

dazu 
Salatmix mit ZitronenSenfDressing
panierte Austernpilze
Kartoffelsalat mit Dill
Salat mit Kichererbsen und Kidneybohnen
Rosmarinkartöffelchen

30. März 2024