Dienstag, 17. Januar 2017

Schwarze Bohnen Burger


Schwarze Bohnen Burger

gekochte schwarze Bohnen
kleingeschnittene Zwiebel, gedünstet
gehackte Walnüsse und Petersilie
1 ML Bindobin, 1 TL Kartoffelmehl
Salz, Pfeffer, Chilipulver, Knoblauchgranulat
Senf und Tomatenmark

Bohnen zerdrücken und alles mischen, bis eine feste Masse entsteht
mit Hilfe von Kichererbsenmehl Burger formen
in Kokosöl braten

17. Januar 2017

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