Kidneybohnenbratlinge
1 Dose Kidneybohnen
4 EL Haferflocken
1 EL Dinkelmehl
1 kl. Zwiebel
1 TL Senf
1 TL Tomatenmark
1 TL Zitronensaft
etwas Agavendicksaft
etwas Kreuzkümmel
etwas Curcuma
etwas Chilipulver
Salz und Pfeffer
Kidneybohnen zerdrücken
und alles verquirlen
kleine Bratlinge formen
von beiden Seiten anbraten
ich hab Sonnenblumenöl genommen
so wenig wie möglich
5. Juni 2015
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